Showing posts with label INFO SEHAT. Show all posts
Showing posts with label INFO SEHAT. Show all posts

Saturday, May 14, 2011

Mau Bayi Laki-laki atau Perempuan? Ikuti Cara Berikut!

oJZGEInDhS Mau Bayi Laki laki atau Perempuan?
(Foto: gettyimages)
 
SAAT ini, banyak tehnik yang dilakukan untuk menentukan jenis kelamin bayi yang dikandung, mulai dari tingkat keberhasilan kecil sampai besar. “Tapi tetap yang menentukan adalah Tuhan, manusia hanya bisa berusaha,” ujar dr. Ferryal Loetan, ASC & T, SpRM, MKes-MMR yang berpraktek di Win Klinik.
Katanya, untuk menentukan jenis kelamin bayi yang diinginkan, perlu persiapan yang maksimal. Pasangan suami-istri harus sehat dan normal, masing-masing tidak terganggu kemampuan seksualnya, dan mempunyai organ reproduksi yang sehat. Artinya, tidak memiliki penyakit fisik (misalnya kelainan tulang atau kelainan hormonal), infeksi (termasuk infeksi penyakit kelamin) atau penyakit seksual (misalnya disfungsi seksual yang menimpa laki-laki dan perempuan, ejakulasi dini, impoten, dispaurenia, dan sebagainya.
Pemeriksaan Intensif
Tentu saja, perencanaan harus matang. Lakukan konsultasi ke dokter dan periksakan secara intensif, utamanya bulan-bulan terakhir saat hendak terjadinya ovulasi. Pemeriksaan khusus bagi suami, apakah membawa lebih banyak gen positif laki-laki atau perempuan. Begitu juga sang istri, apakah lebih banyak membawa sel telur laki-laki atau perempuan – bergantung genetiknya seperti apa.
Sifat Kromosom X dan Y
Jenis kelamin manusia ditentukan oleh kromosomnya. Artinya, sel telur wanita mempunyai kromosom X (dan X) dan sperma laki-laki mengandung kromoson X atau Y. Sperma yang berkromosom X bila bertemu dengan sel telur akan menjadi individu yang berkromosom XX – menjadi bayi perempuan. Sedangkan jika sperma Y bertemu dengan sel telur akan menjadi individu dengan kromosom XY – menjadi bayi laki-laki.
Berdasarkan penelitian, sperma berkromosom X bentuknya lebih besar dan gerakannya lebih lambat, tetapi lebih kuat. Sebaliknya, kromosom Y bentuknya lebih kecil dan gerakannya lebih lincah dan cepat tetapi lebih lemah. Perbedaan sifat-sifat inilah yang dimanfaatkan pada saat melakukan hubungan seks untuk bisa menentukan jenis kelamin yang diinginkan.
Jika ingin bayi laki-laki:
1. Pengaturan pola makan dan minum. Suami sebaiknya mengonsumsi kafein dan minuman yang bersifat basa seperti soft drink. Sedangkan istri sebaiknya banyak mengonsumsi daging dan makanan asin.
2. Sebelum berhubungan seks, suami sebaiknya mandi dengan air dingin lebih dulu.
3. Posisi hubungan seks berdiri atau menyamping (knee chest).
4. Lakukan sanggama sedekat mungkin dengan saat ovulasi (masa subur).
5. Istri harus mengalami orgasme terlebih dulu, dan suami pada saat orgasme melakukan penetrasi Mr P yang dalam.
6. Hindari bersenggama beberapa hari sebelum ovulasi.
7. Sebelum berhubungan seks, basuh Miss V dengan larutan bikarbonat (soda) yaitu 1 liter air + 2 sendok garam soda.
Jika ingin bayi perempuan:
1. Bagi suami makanlah banyak ikan dan sayuran hijau.
2. Bagi istri makan makanan manis seperti permen dan coklat.
3. Sebelum melakukan hubungan seks, suami terlebih dulu mandi air dingin.
4. Lakukan sanggama 3 hari sebelum ovulasi, hentikan 2 hari menjelang ovulasi.
5. Suami saat orgasme/ejakulasi, jangan lakukan penetrasi Mr P yang dalam.
6. Lakukan sanggama setelah haid tiap 2 hari secara teratur, sampai 2 – 3 kali sebelum ovulasi.
7. Posisi perempuan berada di atas pada saat berhubungan seks (women on top).
8. Suami harus mengalami orgasme terlebih dulu, istri hindarkan orgasme.
9. Sebelum berhubungan seks, bilas Miss V dengan larutan yang bersifat asam (garam dapur), yaitu 1 liter air + 2 sendok makan garam.
“Kalau semua cara diikuti mulai dari hal kecil sampai besar, dilakukan dan diatur, maka tingkat keberhasilannya bisa mencapai 60 persen,” lanjut dr. Ferryal.
Teknik Lain
Ada pula cara yang lebih rumit, yakni teknik inseminasi memakai teknik pencucian sperma khusus (albumin gradient) yang disebut metoda Ericsson atau pemisahan sperma X dan Y dengan alat khusus (microsort). Biasa dikenal dengan istilah semi bayi tabung, yakni sperma suami diambil lalu dimasukkan ke dalam rahim sang istri. Tingkat keberhasilan cara ini lebih besar.
Tapi, cara lain yang lebih akurat adalah melalui program bayi tabung dengan memilih jenis kelamin embrio yang akan dimasukkan ke dalam rahim dengan tehnik khusus (pre implantation genetic diagnosis/PGD). Tingkat keberhasilannya sangat tinggi, mencapat 90 persen. Tentunya Anda harus siap merogoh kocek lebih besar lagi. Tertarik?

(Sumber: Tabloid Mom & Kiddie)
Source: okezone – lifestyle

Read more »

Tuesday, April 26, 2011

Ini Dia Penyebab sakit Jantung


img
foto: Thinkstock
Kyoto, Dalam banyak kasus, serangan jantung terjadi setelah melakukan aktivitas berat misalnya olahraga atau bercinta. Namun berdasarkan penelitian, serangan jantung lebih sering terjadi setelah mandi air hangat terutama dalam cuaca dingin.

Chika Nishiyama, peneliti dari Kyoto Prefectural University mengungkap hal itu setelah mengamati sekitar 11.000 kasus serangan jantung di Osaka. Pengamatan tersebut dilakukannya tahun 2005-2007, sehingga melewati beberapa kali pergantian musim.

Pada serangan jantung yang terjadi setelah mandi air hangat, angka kejadiannya 10 kali lebih tinggi ketika musim dingin dibandingkan musim hangat. Artinya serangan jantung setelah mandi air hangat lebih sering terjadi ketika cuaca dingin, saat banyak orang ingin menghangatkan diri.

Selain mandi air hangat, aktivitas lain yang paling banyak dilakukan orang sebelum mengalami serangan jantung adalah tidur. Olahraga justru menempati urutan ketiga dengan hanya 0,5 persen, lebih sedikit dibandingkan mandi atau berendam dengan air hangat.

Selengkapnya, berikut ini peringkat beberapa aktivitas yang dilakukan orang sebelum mengalami serangan jantung menurut penelitian tersebut, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (26/4/2011).


Aktivitas Persentase (%)
Tidur 22
Mandi air hangat 9
Bekerja 3
Olahraga 0,5
Lain-lain 65,5

Selain angka kejadiannya lebih banyak, serangan jantung juga lebih rentan terjadi setelah mandi air hangat daripada setelah olahraga jika dilihat dari durasinya. Dengan durasi yang sama, 54 dari 10 juta orang mengalami serangan jantung setelah mandi air hangat, sementara hanya 10 dari 10 juta orang mengalaminya setelah olahraga.

Meski belum bisa dipastikan hubungan dan mekanismenya, Nishiyama menduga mandi air hangat dalam cuaca dingin menyebabkan tekanan darah turun drastis. Akibatnya fungsi jantung berkurang secara mendadak lalu mengalami gangguan atau serangan jantung.

"Ada baiknya melakukan pendegahan dengan menghindari berendam di air hangat saat cuaca dingin, terutama bagi orang-orang yang memang punya masalah dengan jantung," tulis dalam laporannya yang dimuat di jurnal Resuscitation.

Read more »

Tuesday, April 5, 2011

Tips Agar Kulit Anda Halus dan Mulus Gunakan Daun Alpukat

Tahukah Anda bahwa alpukat tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat? Daun alpukat ternyata juga bermanfaat mengatasi berbagai keluhan seperti batu ginjal, sakit pinggang, dan hipertensi. Berikut beberapa khasiat alpukat yang diperoleh dari berbagai sumber.


1. Batu Ginjal
Ambil tujuh helai daun alpukat segar, seduh dengan setengah gelas air panas. Minum dua kali sehari pagi dan sore, hingga batu ginjal keluar.

2. Menghaluskan Kulit
Buah alpukat dilumatkan, balurkan pada wajah dan tangan yang sudah dibersihkan dengan air hangat selama sekitar 30 menit.b. Haluskan setengah buah alpukat matang, lalu campurkan dengan sebutir kuning telur dan setengah cangkir susu. Aduk rata, dan gunakan sebagai susu pembersih. Sesudahnya gunakan toner pembersih yang sesuai dengan kulit wajah Anda.

3. Kulit Wajah Kering
Sebuah alpukat dilumatkan sampai halus, balurkan merata pada wajah. Gunakan sebagai masker dengan cara mengoleskannya selama 15 menit. Setelah kering, cuci wajah dengan air hangat. Kemudian olesi wajah dengan es batu. Lakukan pada malam hari sebelum tidur.

4. Sakit Pinggang
Lima helai daun alpukat direbus dengan dua gelas air sampai airnya tinggal segelas. Setelah diangkat, embunkan air tersebut semalam. Esok pagi baru diminum, lakukan hal ini selama seminggu.

5. Bengkak
Ambil satu buah alpukat, lumatkan. Tambahkan sedikit air sampai seperti bubur, lalu oleskan pada bagian tubuh yang sakit.

6. Hipertensi
Tiga helai daun alpukat cuci bersih, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, minum sekaligus satu kali sehari.

7. Sariawan
Aduk sebuah alpukat matang dengan dua sendok makan madu murni. Makan tiga kali sehari.

8. Penghitam Rambut
Satu buah alpukat dihaluskan dan dicampur dengan satu sendok teh air jeruk lemon. Kemudian gosokkan pada rambut, tutup dengan topi atau handuk dan diamkan selama satu jam. Selanjutnya bilas dengan air dan keramas seperti biasa.

Read more »

Sunday, April 3, 2011

Tips Merawat Payudara agar Tetap Kencang


 
Payudara yang indah, kencang dan halus menjadi idaman setiap wanita. Tapi, banyak wanita yang melupakan untuk merawat payudaranya.
Kulit payudara sangat tipis dan sangat mudah kehilangan kelembaban. Untuk itu, payudara membutuhkan perawatan untuk menghindari kekeringan ekstrim dan kerutan. Cara-cara berikut ini akan mengembalikan kehalusan dan kekecangan payudara, seperti dikutip dari Ourvanity.
Pijat Hydro
Teknik pijat hydro merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menghindari kerutan yang timbul lebih cepat di area payudara. Pijat hydro dapat dilakukan sendiri. Pijatlah payudara yang telah dibasuh air dingin, lalu pijatlah searah jarum jam selama 10 menit. Berikan perhatian khusus pada lipatan ketiak dan daerah bawah payudara Anda. Pijatan ini berfungsi untuk mengalirkan peredaran darah dan mengencangkan payudara.
Pijat dengan es batu susu
Anda juga bisa melakukan pijatan dengan air susu yang telah dibekukan. Pijatlah payudara menggunakan es batu susu tersebut, namun Anda harus melakukannya perlahan, karena kulit payudara sangat sensitif. Cara ini bermanfaat untuk melembutkan, mencerahkan dan mengencangkan payudara.
Masker
Bukan hanya wajah saja yang bisa di masker, payudara pun perlu di masker untuk mendapatkan kembali kelembutannya. Caranya dengan menghancurkan pisang, tambahkan dua tetes minyak zaitun dan terapkan pada payudara. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Olahraga
Cara lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan olahraga. Rajin melakukan push up sangat berguna untuk kekencangan otot-otot payudara.
Latihan lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan menggunakan barbel. Berbaringlah, tekuk lutut dan angkatlah barbel dengan kedua tangan secara bersamaan. Lalu tarik ke bawah tangan Anda perlahan-lahan. Ulangi hingga 10 kali.

Read more »

6 Kondisi Sexual Aneh


 


Pernah  mendengar tentang orang yang berhubungan seks di kala tidur, atau lelaki yang terlahir dengan dua penis? Meski terdengar aneh dan sulit dicerna akal, sejumlah kondisi seksual langka tersebut benar-benar terjadi di kehidupan nyata.

Yang lebih mengenaskan, kondisi ini bisa menggangu, mengasingkan, dan menyebabkan penderitanya mengalami sakit fisik dan emosional. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Female blue balls
Dikenal pula sebagai gangguan gairah kelamin persisten atau PGAD. Pada awalnya, kondisi ini mungkin terdengar menyenangkan karena selalu memiliki perasaan antisipasi orgasme. Perbedaannya, ketika menderita PGAD, bahkan setelah orgasme pun penderitanya masih memiliki perasaan praorgasme dari pembengkakan kelamin, sepanjang hari. Tidak ada pengobatan yang pasti untuk menyembuhkan kelainan ini, meski pun teknik biofeedback dan beberapa obat dapat membantu. 

Bayangkan saja jika kelinci Energizer memiliki penis. Kondisi ini merupakan versi lelaki dari PGAD. Ereksi bisa berlangsung lebih lama dari empat jam, tanpa harus menggunakan pengobatan disfungsi ereksi. Dan kondisi ini sangat menyakitkan. Satu cara untuk menyembuhkannya adalah dengan menghunjamkan jarum suntik ke penis, untuk menyedot kelebihan darah yang menyebabkan pembengkakan. Jika tidak diobati, priapisme dapat menyebabkan penis menjadi terluka secara permanan, yang dapat mengakibatkan impotensi.

Sexsomnia
Kondisi ini dikenal pula dengan istilah sleep sex dan mirip dengan tidur sambil berjalan (sleepwalking). Sexsomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan orang terlibat dalam tindakan seksual saat tidur, dan tidak dapat mengingat apa yang terjadi kala terjaga.

Climax conundrum
Gangguan ini dikenal juga dengan istilah migrain orgasme atau coital cephalgia, yaitu orgasme yang memberikan penderitanya sakit kepala yang mirip dengan migrain. Sakit kepala parah setelah mencapai puncak kenikmatan tersebut bisa berlangsung selama beberapa jam. Gejala yang menyertainya bisa termasuk leher kaku dan muntah.
Penis ganda
Diphallia atau duplikasi penis terjadi ketika seorang lelaki memiliki dua penis, biasanya berdampingan. Kedua penis itu biasanya dapar berfungsi normal dan mampu digunakan untuk buang air kecil dan ejakulasi. Lelaki yang menderita kondisi ini sering kali steril, dan hanya satu penis yang aktif dalam satu waktu. Diphallia biasanya disertai kelainan bawaan seperti spina bifida.

Ejakulasi mundur
Kondisi ini terjadi karena sphincter kandung kemih tidak mengerut sebagaimana mestinya, yang dalam keadaan normal memaksa air mani keluar dari uretra. Akibatnya, ejakulasi semen berjalan mundur, naik ke penis dan masuk ke kandung kemih. Meskipun bukan gangguan yang menyakitkan, kondisi ini bisa membuat seorang lelaki tidak subur karena air mani disimpan dalam kandung kemih. Kondisi ini bisa dideteksi dengan memeriksa sampel urin untuk air mani.

Read more »

Saturday, April 2, 2011

Kenali Puting Payudara Anda (Penting untuk Wanita)

Semua orang memilikinya, namun orang bisa terkaget-kaget ketika melihat puting payudara. Aneh, bukan? Semua mamalia memiliki puting, karena hewan betina menggunakannya untuk menyusui anaknya. Hal inilah yang menyebabkan manusia juga merupakan bagian dari mamalia, karena kita juga melahirkan dan menyusui. Jadi, puting payudara bisa merupakan sesuatu yang sangat alami, tetapi juga sangat erotis.


http://lenggocaniak.files.wordpress.com/2010/05/payudara.jpg

Anda ingin tahu fakta-fakta unik tentang puting payudara?

1. Puting adalah area yang erotis, dalam arti sangat sensitif terhadap sentuhan, dan bisa dirangsang secara seksual. Bila pria atau wanita sedang terangsang, hal ini bisa dilihat antara lain dari putingnya yang menegak. Tetapi, puting yang tegak tidak selalu berarti Anda sedang terangsang. Perubahan suhu juga bisa menstimulasi area ini untuk berdiri, terutama jika udara sedang dingin.

2. Tidak seperti penis yang sedang ereksi, yang membesar karena terisi dengan darah, puting yang ereksi disebabkan oleh otot-otot yang berkontraksi di bawah kulit. Kejadiannya sama seperti ketika bulu kuduk Anda berdiri saat Anda merasakan sesuatu yang seram. Hanya saja, pada puting, efeknya memang jauh lebih hebat. Beberapa wanita dan pria bahkan bisa orgasme hanya dari stimulasi puting payudara. Meskipun Anda tidak pernah mendapatkan orgasme hanya dari stimulasi puting, namun berfokus pada stimulasi puting biasa terjadi saat foreplay.

3. Sebagian orang (sekitar 1 dari 8 orang) memiliki puting ‘cadangan’, atau puting ketiga. Beberapa tokoh terkenal yang memiliki puting cadangan ini antara lain Lily Allen dan Mark Wahlberg. Mengapa pria memiliki puting? Jawabannya karena wanita juga memilikinya. Sejak masih di dalam kandungan hingga usia janin sekitar 14 minggu, ketika jenis kelamin mulai memisah, semua janin akan terlihat sama. Pria dan wanita dibentuk dari ‘template’ yang sama, dan karenanya sama-sama memiliki puting.

4. Puting payudara tak ada yang sama. Masing-masing memiliki ukurannya sendiri. Beberapa orang bahkan memiliki puting yang masuk ke dalam, bukannya ke luar. Puting seperti ini tidak membahayakan kesehatan, namun membuat Anda akan sulit menyusui kelak. Warna puting juga bisa menjadi gelap akibat perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan atau menyusui. Alat kontrasepsi juga bisa menyebabkan fluktuasi hormon, yang menggelapkan warna puting. Namun ada pula puting yang akan menjadi lebih gelap seiring bertambahnya usia.

5. Pada puting tidak tumbuh rambut, namun pada areola (area sekitar puting) biasanya ada. Anda baru perlu khawatir dengan tumbuhnya rambut pada payudara jika tumbuh secara tiba-tiba, tebal dan kasarnya tidak seperti biasanya, atau tumbuh langsung di puting, bukan pada areola. Jika tumbuhnya rambut pada areola mengganggu Anda, Anda bisa mencabutnya. Mencukur tidak disarankan.

6. Sebagian perempuan memiliki tonjolan-tonjolan pada areolanya (bagian berwarna kehitaman yang melingkari puting). Tonjolan ini disebut Montgomery Bodies, dan normal saja. Ada perempuan yang memiliki puting yang kecil dan areola yang lebar, yang lain sebaliknya. Apa yang disebut normal dalam hal payudara ternyata sangat luas. Jadi, Anda tak perlu khawatir soal itu. Yang wajib Anda lakukan adalah melakukan pemeriksaan payudara secara rutin, untuk mengetahui apakah ada benjolan yang bisa menyebabkan kanker payudara.

Read more »